Khi
sử dụng máy tính, bạn thường điều chỉnh độ sáng của màn hình sao cho
phù hợp để nhìn rõ nội dung và đặc biệt để không bị quá chói, làm cho
mỏi mắt.
Tuy nhiên, suốt một
ngày dài sử dụng máy tính, bạn thường thiết lập để màn hình luôn ở một
độ sáng nhất định và ít khi thay đổi chúng theo thời gian. Điều này chưa
hẳn đã tốt, bởi lẽ, điều kiện ánh sáng ở môi trường xung quanh sẽ thay
đổi, tùy thuộc vào từng thời điểm. Chẳng hạn, ban ngày, ánh sáng ở môi
trường xung quanh chủ yếu là anh sáng tự nhiên, và ban đêm sẽ là ánh
sáng của bóng điện.
Thay đổi độ sáng màn
hình tùy thuộc vào từng thời điểm trong ngày để phù hợp với điều kiện
môi trường xung quanh sẽ giúp người dùng cảm thấy không bị mỏi và đau
mắt sau một thời gian ngồi trước máy tính, giúp tránh các bệnh về mắt do
sử dụng máy tính. F.lux là phần mềm miễn phí, cho phép bạn thực hiện điều này một cách hoàn toàn tự động.
Download f.lux tại đây.
Sau khi cài đặt, biểu
tượng của phần mềm sẽ xuất hiện trên khay hệ thống, và độ sáng của màn
hình sẽ được tự động điều chỉnh cho phù hợp với thời điểm hiện tại (tùy
thuộc vào giờ hiện tại của hệ thống).
Tuy nhiên, trước
tiên, bạn nên tạm ngừng hoạt động của phần mềm để tiến hành các bước
điều chỉnh cho phù hợp. Để làm điều này, kích chuột phải vào biểu tượng
phần mềm trên khay hệ thống, chọn ‘Disable for an hour’.
Mỗi địa điểm trên thế
giới có sự khác biệt về múi giờ cũng như thời tiết, khí hậu…. do vậy,
bạn cần phải thiết lập địa điểm hiện tại mà mình đang ở, để phần mềm
nhận diện khu vực để có thể điều tiết độ sáng màn hình sao cho phù hợp
nhất.
Để thực hiện điều này, kích chuột phải vào biểu tượng phần mềm, chọn Change Location. Hộp thoại ‘Where am I?’ hiện ra, yêu cầu điền tọa độ của thành phố mà bạn đang sinh sống.
Để có những thông tin về tọa độ, bạn truy cập vào http://stereopsis.com/flux/map.html, điền tên thành phố mà mình đang sinh sống rồi nhấn nút Go!. Tọa độ của địa danh sẽ được hiển thị ở khung bên dưới. Bây giờ, bạn chỉ việc Copy tọa độ này và dán vào khung ở hộp thoại ‘Where am I?’.
Bước tiếp theo, bạn
cần phải tiến hành thiết lập thông số để điều tiết độ sáng của màn hình
tùy thuộc vào thời điểm trong ngày (sáng và tối). Để làm điều này, kích
chuột phải vào biểu tượng phần mềm trên khay hệ thống, chọn ‘Change Lighting’.
Tại hộp thoại Settings
hiện ra, bạn sẽ thấy 2 mục Daytime (ban ngày) và At night (ban đêm).
Thông thường, ban ngày với điều kiện ánh sáng tự nhiên, bạn sẽ phải điều
chỉnh độ sáng màn hình cao hơn, trong khi đó, với ban đêm, nếu trong
phòng đang sử dụng bóng đèn Halogen (có công suất và độ sáng mạnh), bạn
nên điều chỉnh để màn hình không quá sáng, còn nếu sử dụng bóng đèn
huỳnh quang (phổ biến hiện nay), thì nên kéo độ sáng đến mức
Fluorescent.
Những mức thiết lập
ánh sáng phù hợp với điều kiện môi trường xung quanh đều đã được F.lux
vạch sẵn và chia rõ mức độ, do vậy, bạn có thể dễ dàng điều chỉnh độ
sáng sao cho phù hợp nhất.
Sau khi thay đổi các thiết lập phù hợp, nhấn nút Done để hoàn tất.
Bây giờ, bạn tiếp tục
sử dụng máy tính như bình thường, và sau khoảng thời gian 1 giờ đồng hồ,
phần mềm sẽ thay đổi độ sáng màn hình một cách chậm rãi, điều này giúp
người dùng quen dần với sự thay đổi của độ sáng.